Yoga

“ practice, practice, practice – and everything will come!

Patthabhi Jois

Evening Flow

Ein entschleunigter Abschluss Deines Tages. Du kräftigst Deinen Körper sanft mit harmonische Bewegungsabläufe, Deine Anspannungen werden durch Atemübungen und einer Endentspannung gelöst. Du lässt den Abend mit einem Tee ausklingen und gehst erholt und mit freiem Geist nach Hause.

Montags
19:00 Uhr – 20:00 Uhr

mit Larissa


Morning Flow

Ein wunderbarer Einstieg in den Morgen mit fliessenden mobilisierenden Bewegungen, aktivierenden Sonnengrüssen und sanften Kräftigungsübungen. Starte energievoll und geerdet in den Tag. Geniesse danach einen Kaffee oder Tee in guter Gesellschaft und tausche Dich aus.

Einstieg jederzeit möglich

Donnerstags
9.30 Uhr – 10.45 Uhr,


Preise und Infos

Preise:

Probelektion
Fr. 20.-

Einzeleintritt
60 Min Fr. 27.-
75 Min Fr. 30.-

5er Abo
60 Min Fr. 125.-
75 Min Fr. 140.-

Zahlung:

Erfolgt vor Ort in bar oder per Twint (weitere Infos folgen per PN).

Wir behalten uns vor, spätestens eine Stunde vor Unterrichtsbeginn die Lektion abzusagen.

Dein erster Besuch:

Rechne Dir genügend Zeit ein. Umziehmöglichkeit und Toiletten sind vorhanden.

Yogamatten sind vorhanden, Du darfst aber natürlich auch Deine eigene mitbringen. Bequeme Kleider und etwas zu Trinken sind von Vorteil.

Distel – Raum für mehr übernimmt keine Haftung für jegliche Schäden und Verluste von Wertgegenständen. Die Versicherung ist Sache des Teilnehmers.


Kinderyoga

Kinder 6 – 10 Jahre

1 mal im Monat mittwochs

14:00 – 15:15 Uhr Fr. 20.- ( Geschwister zusammen Fr.30.-)

Wir entdecken gemeinsam die Welt des Yoga. Spielerisch, mit Spass und Neugier lernen wir verschiedene Asanas und fliessen durch die neuen Bewegungen. Beruhigen aber auch den Geist und finden Ruhe.

Anschliessend Zvieri und Kaffee.


Mini &Me Yoga

Kinder 2.5 – 5 Jahre

1 mal im Monat mittwochs

14:00 – 15:00 Uhr Fr. 25.- ( Elternteil & 1 Kind), jedes weitere Kind Fr.5.-

Möchtest Du mit Deinem Kind (Kinder) Yoga erfahren. Ausprobieren, neue Bewegungen und Abläufe anhand einer Geschichte kennenlernen und so den Körper besser wahrnehmen und den Atem spüren. Zusammen erlebt ihr Yoga, macht gemeinsame Erfahrungen und stärkt dabei eure Beziehung.

Anschliessend Zvieri und Kaffee.