“ practice, practice, practice – and everything will come!
Patthabhi Jois
Evening Flow
Ein entschleunigter Abschluss Deines Tages. Du kräftigst Deinen Körper sanft mit harmonische Bewegungsabläufe, Deine Anspannungen werden durch Atemübungen und einer Endentspannung gelöst. Du lässt den Abend mit einem Tee ausklingen und gehst erholt und mit freiem Geist nach Hause.
Montags
19:00 Uhr – 20:00 Uhr
mit Larissa
Probelektion: Fr. 20.-
Einzeleintritt
60 Min Fr. 27.-
5er Abo
60 Min Fr. 125.-
Zahlung:
Erfolgt vor Ort in bar oder per Twint.
Wir behalten uns vor, spätestens eine Stunde vor Unterrichtsbeginn die Lektion abzusagen.
Venus Flow
Ein wunderbarer Einstieg in den Morgen mit fliessenden mobilisierenden Bewegungen. Ein Flow für deine Weiblichkeit, Harmonie und Selbstliebe, starte so energievoll und geerdet in den Tag. Geniesse danach einen Kaffee oder Tee in guter Gesellschaft und tausche Dich aus.
Einstieg jederzeit möglich
Donnerstags
9.00 Uhr – 10.15 Uhr,
Probelektion: Fr.20.-
Einzeleintritt
75 Min Fr. 30.-
5er Abo
75 Min Fr. 140.-
Zahlung:
Erfolgt vor Ort in bar oder per Twint (weitere Infos folgen per PN).
Wir behalten uns vor, spätestens eine Stunde vor Unterrichtsbeginn die Lektion abzusagen.
Kids Yoga
Kinder 9 – 12 Jahre
1 mal im Monat mittwochs
14:00 – 15:15 Uhr
Fr. 20.- pro Kind / Lektion ( Geschwister zusammen Fr.30.-)
Wir entdecken gemeinsam die Welt des Yoga. Spielerisch, mit Spass und Neugier lernen wir verschiedene Asanas und fliessen durch die neuen Bewegungen. Beruhigen aber auch den Geist und finden Ruhe.
Anschliessend Zvieri und Kaffee.
Kids Mini Yoga
Kinder 5 – 8 Jahre
1 mal im Monat mittwochs
14:00 – 15:00 Uhr
Fr. 20.- pro Kind / Lektion ( Geschwister zusammen Fr.30.-)
Wir entdecken gemeinsam die Welt des Yoga. Spielerisch, mit einer Geschichte, Spass und Neugier lernen wir verschiedene Asanas und fliessen durch die neuen Bewegungen. Wir üben uns in Ruhe und Entspannung.
Anschliessend Zvieri und Kaffee.
Mini & Me Yoga
Kinder 2.5 – 5 Jahre
1 mal im Monat freitags
14:00 – 14:45 Uhr
Fr. 25.- ( Elternteil & 1 Kind / Lektion), jedes weitere Kind Fr.5.-
Möchtest Du mit Deinem Kind (Kinder) Yoga erfahren. Ausprobieren, neue Bewegungen und Abläufe anhand einer Geschichte kennenlernen und so den Körper besser wahrnehmen und den Atem spüren. Zusammen erlebt ihr Yoga, macht gemeinsame Erfahrungen und stärkt dabei eure Beziehung.
Anschliessend Zvieri und Kaffee.
Yoga mit Janine
Pilates und Yoga mit Nadine
Qi Gong und Meditation mit Patrizia
Psychomotorik mit Deborah
Shamanic Dreaming Trommelgruppe
mit Fabienne Roth
Distel – Raum für mehr übernimmt keine Haftung für jegliche Schäden und Verluste von Wertgegenständen. Die Versicherung ist Sache des Teilnehmers.
