Yoga und Mehr

Ein entschleunigter Abschluss Deines Tages.
Du kräftigst Deinen Körper sanft mit harmonische Bewegungsabläufe, deine Anspannungen werden durch Atemübungen und einer Endentspannung gelöst.
Immer mal wieder tauchen wir in die Welt des Mondes ein. Danach lässt du den Abend mit einem Tee ausklingen und gehst erholt und mit freiem Geist nach Hause.

Montags
19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Probelektion: Fr. 20.-

Einzeleintritt
60 Min Fr. 27.-

5er Abo
60 Min. Fr. 125.-

Kinder 5 – 12 Jahre

1 mal im Monat mittwochs

Neue Daten: 24.9 / 29.10 / 26.11 /

14:00 – 15:00 Uhr

Fr. 20.- pro Kind / Lektion ( Geschwister zusammen Fr.30.-)

Wir entdecken gemeinsam die Welt des Yoga. Spielerisch, mit Spass und Neugier lernen wir verschiedene Asanas kennen und fliessen durch die neuen Bewegungen. Beruhigen aber auch den Geist und finden Ruhe.

Anschliessend Zvieri und Kaffee.

Mädchen ab 10 Jahren

1 mal im Monat mittwochs

14:00 – 15:15 Uhr

Neue Daten: 10.9 / 15.10 / 12.11 /

Fr. 20.- pro Kind / Lektion ( Geschwister zusammen Fr.30.-)

Wir entdecken gemeinsam die Welt des Yoga. Lernen den Körper besser kennen, gerade auch dann, wenn er sich zu verändern beginnt. Mir ist es wichtig, dass die Mädchen lernen, das Körper ganz verschieden sein können und dies in Ordnung ist so. Durch das bessere kennenlernen ihres Körpers, lernen sie auch sich selbst zu akzeptieren und gern zu haben. Es soll ein Raum entstehen, in dem es nicht um Leistung geht sondern sie einfach sich selbst sein dürfen. Mädchen sein – gemeinsam ,diskutieren, austauschen und durch sanfte Übungen und Atemtechniken den Körper spüren und auch einfach mal entspannen.

Anschliessend Zvieri und Kaffee.

Erlebe einen Moment der Entspannung – einfach Zeit
für dich.
Auf dich warten 60 Minuten Klang Bad und danach
ein schönes Beisammensein in guter Gesellschaft
mit Kaffee oder Tee und etwas für die Gaumenfreude.

Einmal im Monat
mittwochs & freitags
9:00 -11:30Uhr

Fr.30.-