“ practice, practice, practice – and everything will come!
Patthabhi Jois
Moonday Flow
Ein entschleunigter Abschluss Deines Tages. Du kräftigst Deinen Körper sanft mit harmonische Bewegungsabläufe, deine Anspannungen werden durch Atemübungen und einer Endentspannung gelöst. Immer mal wieder tauchen wir in die Welt des Mondes ein. Danach lässt du den Abend mit einem Tee ausklingen und gehst erholt und mit freiem Geist nach Hause.
Montags
19:00 Uhr – 20:00 Uhr
mit Larissa
Probelektion: Fr. 20.-
Einzeleintritt
60 Min Fr. 27.-
5er Abo
60 Min Fr. 125.-
Zahlung:
Erfolgt vor Ort in bar oder per Twint.
Wir behalten uns vor, spätestens eine Stunde vor Unterrichtsbeginn die Lektion abzusagen.
Venus Flow
Ein wunderbarer Einstieg in den Morgen mit fliessenden mobilisierenden Bewegungen. Ein Flow für deine Weiblichkeit, Harmonie und Selbstliebe, starte so energievoll und geerdet in den Tag. Geniesse danach einen Kaffee oder Tee in guter Gesellschaft und tausche Dich aus.
Einstieg jederzeit möglich
Freitags
9.00 Uhr – 10.15 Uhr,
Probelektion: Fr.20.-
Einzeleintritt
75 Min Fr. 30.-
5er Abo
75 Min Fr. 140.-
Zahlung:
Erfolgt vor Ort in bar oder per Twint (weitere Infos folgen per PN).
Wir behalten uns vor, spätestens eine Stunde vor Unterrichtsbeginn die Lektion abzusagen.
Kids Yoga
Kinder 5 – 12 Jahre
1 mal im Monat mittwochs
Neue Daten für 2025: 26.2 / 26.3 / 30.4 / 28.5
14:00 – 15:00 Uhr
Fr. 20.- pro Kind / Lektion ( Geschwister zusammen Fr.30.-)
Wir entdecken gemeinsam die Welt des Yoga. Spielerisch, mit Spass und Neugier lernen wir verschiedene Asanas kennen und fliessen durch die neuen Bewegungen. Beruhigen aber auch den Geist und finden Ruhe.
Anschliessend Zvieri und Kaffee.
Girls Yoga
Mädchen ab 10 Jahren
1 mal im Monat mittwochs
14:00 – 15:15 Uhr
Neue Daten für 2025: 12.2 / 12.3 / 23.4 / 14.5
Fr. 20.- pro Kind / Lektion ( Geschwister zusammen Fr.30.-)
Wir entdecken gemeinsam die Welt des Yoga. Lernen den Körper besser kennen, gerade auch dann, wenn er sich zu verändern beginnt. Mir ist es wichtig, dass die Mädchen lernen, das Körper ganz verschieden sein können und dies in Ordnung ist so. Durch das bessere kennenlernen ihres Körpers, lernen sie auch sich selbst zu akzeptieren und gern zu haben. Es soll ein Raum entstehen, in dem es nicht um Leistung geht sondern sie einfach sich selbst sein dürfen. Mädchen sein – gemeinsam ,diskutieren, austauschen und durch sanfte Übungen und Atemtechniken den Körper spüren und auch einfach mal entspannen.
Anschliessend Zvieri und Kaffee.
Mini & Me Yoga mit Claudia
Bilderbuch-Geschichten mit Claudia
Yoga mit Janine
Neue Termine ab 2025
Hatha Yoga mit Tanja
Qi Gong und Meditation mit Patrizia
Yoga mit Melanie
Morning Flow montags, 9:00 – 10:00 Uhr
Vinyasa Flow donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr
Klang Bad
mit Larissa
Psychomotorik Gruppenstunden mit Deborah
Move & Dance für Kids mit Deborah
Breath & Eat mit Silvia
Distel – Raum für mehr übernimmt keine Haftung für jegliche Schäden und Verluste von Wertgegenständen. Die Versicherung ist Sache des Teilnehmers.
